Palpitațiile frecvente la tineri pot fi cauzate de impulsuri electrice anormale în inimă, care sunt suprimate natural prin creșterea pulsului datorată activității fizice.

Medicul Gabriela Răileanu evidențiază rolul mișcării în echilibrarea sistemului nervos și în controlul energiei și tensiunii din inimă și vasele de sânge, ceea ce ajută la prevenirea aritmiilor.

Activitatea fizică regulată și intensă crește frecvența cardiacă, dominând și inhibând impulsurile anormale, reducând astfel riscul palpitațiilor și contribuind la sănătatea inimii.