Specialiștii în endocrinologie și gastroenterologie susțin că sucul de fructe, deși perceput ca sănătos, prin lipsa fibrelor poate afecta ficatul și favoriza acumularea de grăsime și substanțe inflamatorii.

Acest fenomen poate duce la blocarea unor enzime care reglează tensiunea arterială, crescând riscul de hipertensiune în rândul tinerilor.

Pentru un stil de viață sănătos, se recomandă consum moderat de sucuri, alimentație echilibrată, somn corespunzător și activitate fizică, în special la copii și adolescenți.