Adolescența aduce provocări și presiuni mari din școală, sport și viața socială, ceea ce poate duce la stres și anxietate.

Este esențial ca părinții să sprijine copiii să-și gestioneze timpul și sarcinile prin instrumente proprii de organizare și prin împărțirea pe pași mici.

Comunicarea deschisă, încurajarea și stabilirea unor limite sănătoase pentru utilizarea ecranelor sunt alte modalități de a reduce presiunea și a crește responsabilitatea adolescenților.