Consumul în exces de seriale, mai ales prin maratoane, poate deveni o dependență care afectează negativ viața socială, munca și starea generală de bine a persoanelor. Studiile arată că expunerea prelungită la ecran crește riscul de anxietate, oboseală și tulburări de somn.

Vizionarea ocazională a filmelor sau serialelor este o activitate recreativă normală, dar devine problematică atunci când este folosită ca mecanism de evitare a stresului sau izolării, devenind compulsivă și dăunătoare.

Cercetătorii recomandă stabilirea unor limite clare privind timpul petrecut în fața ecranului și menținerea unui echilibru sănătos între divertisment și viața reală pentru a preveni transformarea relaxării în dependență.