Comportamentul copiilor, absorbiți adesea de ecranele dispozitivelor, reflectă nevoia lor profundă de conexiune, dar și riscul instalării unei dependențe. Psihiatrul Anna Lembke explică că rețelele sociale sunt concepute intenționat pentru a provoca dependență, iar termenul „drog” este potrivit.

Nevoia de control și limitare a consumului digital nu este doar problema copiilor, ci a întregului sistem familial. Adulții, adesea la fel de dependenți, trebuie să stabilească contracte comportamentale clare privind utilizarea tehnologiei în cadrul familiei.

Soluțiile propuse includ crearea unei etichete digitale familiale, limitarea timpului petrecut online, și promovarea activităților offline, precum sport și socializarea reală, pentru a echilibra efectele nocive ale consumului excesiv al rețelelor sociale.