Consumul combinat de alimente bogate în calciu, magneziu și vit. D asigură o absorbție optimă și susține sănătatea oaselor, aspect ce nu poate fi înlocuit integral de suplimentele alimentare.

Magneziul joacă un rol esențial în activarea vitaminei D și în reglarea nivelului de calciu, fiind deficient la mulți oameni din zone occidentale.

Asocierea polifenolilor cu acizii grași omega 3, prezenți în fructe, legume și pește gras, protejează aceștia de oxidare și contribuie la funcționarea normală a inimii și la reducerea inflamației.