Pentru o măsurare corectă a tensiunii arteriale este recomandat să folosești un tensiometru de braț și să măsori în condiții de calm, evitând momentele de emoție puternică sau stres.

Poziția corpului este esențială: spatele sprijinit, picioarele așezate ferm pe sol, iar tensiunea nu trebuie măsurată dacă există senzația urgentă de a merge la toaletă.

De asemenea, trebuie evitarea fumatului și consumului de cafea cu cel puțin o jumătate de oră înainte, deoarece acestea influențează valoarea tensiunii. Se recomandă monitorizare regulată pentru persoanele cu valori ridicate.