Consumul pasiv de informații de pe rețelele sociale și platforme video, fără o reflecție activă, scade capacitatea de memorare și de judecată rațională. Algoritmii digitali favorizează absorbția rapidă și superficiala a conținutului, diminuând gândirea analitică.

Multitaskingul aparent eficient reduce performanța cognitivă, afectând memoria de lucru și atenția susținută, iar studiile arată o scădere a materiei cenușii în zonele cerebrale responsabile de concentrare la utilizatorii frecvenți de multitasking digital.

Tendința oamenilor de a externaliza anumite funcții cognitive către tehnologie, precum memorarea informațiilor pe telefoane, poate reduce capacitatea mentală proprie în timp. Recomandările se adresează unui consum digital mai atent și implicat, valorizând pauzele și analiza critică.