Dieta care poate reduce grăsimea hepatică: ce alimente să evităm pentru un ficat sănătos
Sănătate

Dieta care poate reduce grăsimea hepatică: ce alimente să evităm pentru un ficat sănătos

Buletin de știri, cele mai importante subiecte ale orei (27 aprilie 2026, ora 14:28)

Steatoza hepatică, caracterizată prin acumularea excesivă a grăsimii în ficat, este frecventă și majoritatea cazurilor pot fi corectate prin dietă și stil de viață sănătos.

Dieta ar trebui să evite grăsimile nesănătoase, zaharurile simple și alimentele procesate, favorizând mesele echilibrate cu fibre, proteine slabe și grăsimi sănătoase.

Scăderea în greutate graduală și evitarea consumului de alcool sunt recomandări cheie pentru îmbunătățirea funcției hepatice și prevenirea agravarilor.