Dieta de 6.000 de calorii pe zi a fotbalistului Erling Haaland și principiile alimentare recomandate
Lifestyle

Dieta de 6.000 de calorii pe zi a fotbalistului Erling Haaland și principiile alimentare recomandate

Buletin de știri, cele mai importante subiecte ale orei (18 iulie 2026, ora 15:23)

Erling Haaland mănâncă circa 6.000 de calorii zilnic, inclusiv carne, organe, carbohidrați și lapte, pentru a susține efortul fizic intens specific fotbalului de performanță.

Nutriționiștii recomandă consumul de alimente naturale, neprocesate, și adaptarea cantităților în funcție de activitate fizică.

Chiar dacă nu este o dietă pentru oricine, principiile alimentare ale lui Haaland, cum ar fi evitarea alimentelor procesate, pot fi utile pentru un stil de viață sănătos.