Creșterea temperaturilor produce un stres termic care influențează somnul și funcționarea psihică, implicând modificări ale ritmului cardiac și anxietate.

Canicula împiedică instalarea somnului profund, iar lipsa odihnei adecvate amplifică stările de nervozitate și scade toleranța la frustrare.

Pentru a diminua efectele, se recomandă ritualuri de relaxare, hidratare corespunzătoare și reorganizarea activităților în intervalele mai răcoroase.