Starea de burnout implică în primul rând epuizare profundă, pierderea reacțiilor emoționale și scăderea performanței la locul de muncă, toate aceste afectând relațiile și viața socială a persoanei.

Burnoutul poate deschide calea către anxietate și depresie, manifestate prin insomnii, retragere socială și chiar consum de alcool sau substanțe. Psihologii subliniază că schimbările organizaționale sunt esențiale pentru a preveni agravarea acestui sindrom.

Recomandarea frecventă de a lua un weekend sau o vacanță nu este suficientă; recuperarea completă necesită luni de îngrijire și adaptare la nivel individual și instituțional.