Schimbarea programului de somn la începutul școlii poate reduce orele de odihnă ale copiilor, crescând riscul unor probleme comportamentale și afectarea capacității de învățare.

Manifestările includ trezirea dificilă, iritabilitate, plâns, crize de furie, hiperactivitate și dificultăți de concentrare, uneori chiar somnolență în timpul zilei.

Pediatrul recomandă o durată adecvată de somn, cu ajustarea orei de culcare, pentru a preveni problemele pe termen lung legate de deficitul cronic de somn.