Statul prelungit pe scaun reduce activitatea mușchilor, afectează circulația, favorizează durerile lombare și poate duce la complicații precum tromboza venoasă profundă.

Medicul recomandă întreruperea șederii la fiecare 30-45 de minute, cu câteva minute de mișcare sau schimbare a poziției pentru a preveni efectele negative asupra sănătății.

Conștientizarea și adoptarea unor obiceiuri sănătoase la locul de muncă sau acasă pot preveni complicații severe, iar medicul descrie semnele care impun consult medical.