Ceasurile smart colectează o gamă largă de date de sănătate, însă pentru ca acestea să fie utile trebuie să fie măsurabile, relevante și să permită intervenții eficiente, conform specialistului Michael Joyner.

Un exemplu de indicator semnificativ este HRV, care reflectă variațiile ritmului cardiac și poate indica starea de sănătate, dar interpretarea lui necesită înțelegerea contextului personal al fiecăruia.

În continuare, evaluarea sănătății cardiace și alte recomandări esențiale includ măsurarea tradițională a tensiunii arteriale, colesterolului și un stil de viață sănătos, ceasurile smart fiind complementare, nu înlocuitoare.