Japonezul Yuzo Kanazawa a sărbătorit recent 90 de ani și continuă să participle în competiții de culturism, acumulând 19 titluri naționale și câteva mondiale. Originar din prefectura Shimane, Kanazawa și-a început cariera sportivă ca înotător, dar a renunțat din cauza unei probleme musculare, dezvoltându-și ulterior o carieră de succes în culturism.

Antrenamentul său zilnic este dedicat aproximativ două ore, șase zile pe săptămână, iar dieta sa bazată pe orez brun, natto și supă miso reflectă un stil de viață echilibrat. El a ajustat exercițiile pentru a se adapta vârstei, preferând aparatele în locul greutăților libere pentru siguranța corpului său.

Kanazawa afirmă că performanțele sale sunt rezultatul muncii și antrenamentului natural, fără utilizarea substanțelor interzise. Revenirea în competiții după o pauză lungă a fost motivată de dorința de a-și încuraja soția, demonstrând astfel că vârsta nu este o barieră pentru pasiune și performanță sportivă.