Cafeaua influențează starea de spirit și microbiomul intestinal, cu efecte diferite în funcție de cofeină
Știință

Cafeaua influențează starea de spirit și microbiomul intestinal, cu efecte diferite în funcție de cofeină

Buletin de știri, cele mai importante subiecte ale orei (29 septembrie 2026, ora 02:24)

Cercetătorii au evaluat participanți care consumau regulat cafea cu cofeină, decofeinizată sau deloc și au analizat modificările din microbiomul intestinal și starea lor psihică. După eliminarea cafelei, s-au observat schimbări semnificative în metabolismul intestinal.

Reintroducerea cafelei a condus la scăderea nivelurilor de stres și depresie în ambele grupuri, dar îmbunătățirea memoriei și învățării a fost observată doar cu cafea decofeinizată. Pe de altă parte, cafeaua cu cofeină a redus anxietatea și a crescut vigilența.

Rezultatele indică faptul că efectele cafelei asupra creierului nu depind exclusiv de cofeină, iar alte componente din boabele de cafea pot stimula procese cognitive, oferind o perspectivă nouă asupra conexiunii complexe dintre intestin și creier.