România va reveni la ora de iarnă în ultima duminică din octombrie, ceasurile fiind date înapoi cu o oră, ceea ce va permite un somn mai lung în acea noapte.

CFR Călători a anunțat că mersul trenurilor nu va fi afectat, iar companiile aeriene au confirmat că programul zborurilor va rămâne neschimbat în această perioadă.

Medicul pneumolog Ioana Munteanu recomandă păstrarea orelor regulate de somn și expunerea la lumină naturală pentru a facilita adaptarea organismului şi preveni oboseala și somnolența.