O cercetare clinică cu privire la efectele suplimentelor cu ulei de pește, consumate de milioane de persoane pentru prevenirea declinului memoriei, a relevat că acestea nu oferă beneficii semnificative în îmbunătățirea capacității cognitive sau în încetinirea evoluției bolii Alzheimer, în cazul pacienților cu risc crescut.

Studiul, realizat pe un grup de 365 de adulți între 55 și 80 de ani și publicat în eBioMedicine, a fost dublu-orb și a comparat un grup care a consumat suplimente cu un grup placebo. Deși nivelul DHA a crescut în lichidul cefalorahidian, testele cognitive și imagistice nu au arătat diferențe notabile între cele două grupuri.

Cercetătorii suspectează că omega-3 poate avea efecte mai favorabile în cadrul unei diete echilibrate, cum ar fi dieta mediteraneană, decât prin suplimente izolate. Pentru protecția memoriei, recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos cu alimentație adecvată, somn și exerciții fizice.