Cercetătorii din Finlanda au descoperit că o ședință de 30 de minute într-o saună la 73°C, întreruptă de un duș rece, produce o creștere temporară semnificativă a numărului de leucocite în sânge, inclusiv neutrofile și limfocite.

Acest fenomen seamănă cu mobilizarea temporară a celulelor imunitare observată în timpul exercițiilor fizice, posibil prin redistribuirea lor din țesuturi în circulația sanguină, îmbunătățind astfel supravegherea imună a organismului.

Modificările observate au dispărut în circa 30 de minute după ieșirea din saună, iar studiul evidențiază rolul saunei în stimularea rapidă a răspunsului imunitar, fără a înlocui efectele exercițiilor fizice regulate.