Melatonina poate reduce durerile cronice și îmbunătăți somnul, arată un studiu
Sănătate

Melatonina poate reduce durerile cronice și îmbunătăți somnul, arată un studiu

Buletin de știri, cele mai importante subiecte ale orei (20 iulie 2026, ora 12:19)

Cercetătorii australieni de la Universitatea din Sydney au analizat datele a 23 de studii clinice și au publicat concluzii care indică efectele benefice ale melatoninei în reducerea durerii cronice.

Pe lângă ameliorarea durerii, suplimentarea cu melatonină îmbunătățește și calitatea somnului pacienților, un aspect esențial în tratarea afecțiunilor musculo-scheletice.

Melatonina este deja utilizată pe scară largă pentru tulburările de somn, iar acumularea acestor dovezi ar putea o ajuta să devină un tratament complementar în gestionarea durerii cronice.